昨日は久々に海況も穏やかで、晴れて、きれいな海が見られました！ichiです
スノーケルでも、体験ダイビングでも、ウミガメをたくさん見ることができました！
カメさんたちも気持ちよさそうにのんびり泳いでましたよ。
このようにスタッフは、素潜りをして写真を撮ったりするのですが、ゲストから、
よくそんなに潜っていられますね。どうやってるんですか？
とよく聞かれますのでお答えします。
コツは呼吸法とリラックスです。これは、素潜りだけでなく、ほかのスポーツや勉強、仕事にも大いに活用できます。
まずは、下の動画で、感覚を研ぎ澄ませてみてください
いかがでしたか？
寝る前に毎日やると若返り効果があったりなかったり。。。
